دیسک کشویی کورنگث – عضله سازی کنید Decathlon 171417
2,730,000 تومان
کد کالا:171417
مشخصات محصول:
مزایای محصول تطبیق پذیری: تمام بدن خود را در هر مکانی کار کنید. 2 متریال سازگار با کف حمل آسان: به راحتی می توانید دیسک های سبک وزن را با کیف حمل با خود حمل کنید. سهولت استفاده: تمرین ها را با سطح خود تطبیق دهید: استفاده از دیسک های تمرین آسان است. طراحی زیست محیطی: 66% وزن محصول شامل اجزای بازیافتی (پلی پروپیلن) است. مفهوم محصول و فناوری ترکیب محصول: جزء اصلی فوم پلی اتیلن 100% با چگالی بالا 100% فوم EVA توصیه ذخیره سازی: در محیط خشک نگهداری شود. اطلاعات فنی نحوه استفاده از دیسک های کشویی: با افزایش سطح دشواری تمرینات به لطف دیسک های کشویی، قدرت، تعادل، استقامت، هماهنگی و انعطاف پذیری خود را افزایش دهید. علاوه بر این، این دیسک‌ها به شما این امکان را می‌دهند که با وزن بدن خود بدون فشار دادن به مفاصل خود ورزش کنید. این دیسک های 2 طرفه با تمام طبقات سازگار است: – سمت فوم قرمز روی کف های سخت می لغزد. – سمت آبی روی سطوح نرم می لغزد.
چگونه از دیسک های کشویی به درستی استفاده کنیم؟ تیم طراحی ما توصیه می‌کند: “بسیار عالی است که بتوانید تمرین‌های مختلف را انتخاب کنید و شدت آن را با سطح خود تطبیق دهید. لازم نیست خیلی به خود فشار بیاورید: هدف این است که در موقعیت مناسب بمانید و از قوز کردن کمر خودداری کنید. مهم این است که همیشه کنترل داشته باشیم.”
نحوه تمرین با دیسک‌های کشویی: دیسک‌های کشویی به شما این امکان را می‌دهند که به لطف تمرینات با وزن بدن، تمام گروه‌های عضلانی را کار کرده و تقویت کنید. به عنوان مثال می توانید برای انجام حرکت حصار پاهای خود را روی آن قرار دهید. به غیر از بدنسازی، این تمرین برای دوندگان نیز بسیار مفید است. برای آشنایی با سایر تمرینات قابل انجام با دیسک، می توانید توصیه های ما را در برنامه Decathlon Coach و در جزوه ارائه شده به همراه SL 500 بیابید!
کدام برنامه‌های ورزشی با دیسک‌های کشویی استفاده می‌شوند: می‌توانید به 8 برنامه تمرینی مختلف از هر 6 ست در برنامه Decathlon Coach دسترسی داشته باشید که فقط به زبان‌های انگلیسی و فرانسوی موجود است: – 12 ست 3 دقیقه‌ای: بالاتنه، پایین تنه، کل بدن . – 3 ست 30 دقیقه ای: بالاتنه، پایین تنه، بدن کامل. این دیسک ها را می توان در هر جایی حمل کرد و برای هر سطحی مناسب است! به لطف فرمت جمع و جور و کیف حمل آن، به راحتی در کیف و چمدان شما جای می گیرد.